牛奶炖蛋

牛奶炖蛋的做法
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牛奶炖蛋的做法说明

【健康美食之牛奶炖蛋】睡前1小时吃上这炖蛋,可缓解疲劳压力,兼具养颜滋阴等功效,上班族、吃货们还不赶紧来试试!

牛奶炖蛋的食材和调料

材料:炼奶50克
材料:500克
鸡蛋6只
20克

牛奶炖蛋的做法步骤

  1. 第1步.

    将白糖和水一起放入锅里,用慢火把糖充分溶解后即离火,冷却备用。

  2. 第2步.

    把鸡蛋去壳后,用打器皿迅速搅拌成蛋浆,加入已冷却的糖水和炼奶,再行拌匀,使蛋浆与糖水炼奶充分混合,撇去泡沫。

  3. 第3步.

    将碗放入蒸笼里,先隔水把碗蒸热后,再把糖蛋奶浆分盛于碗里,盖上保鲜纸,用牙签扎上几个小孔,约蒸18分钟即成。

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