凉拌苦瓜(不苦版)

凉拌苦瓜(不苦版)的做法
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凉拌苦瓜(不苦版)的做法说明

完全不苦哦,而且非常爽脆~

凉拌苦瓜(不苦版)的食材和调料

苦瓜1根
食用油少量
香油少量
少量
少量

凉拌苦瓜(不苦版)的做法步骤

  1. 第1步.

    苦瓜洗净,对半剖开(尽可能去掉苦瓜壁上的白瓤,能有效降低苦度),再切成如上图中小丝状;

  2. 第2步.

    用盐腌制15分钟,会看到苦瓜出水,倒掉水分,冲净沥干;

  3. 第3步.

    锅中水烧开,放一点盐、一点油,放入苦瓜,大概2-3分钟吧; (时间控制好,别太长,不然出来不好看也不脆了)

  4. 第4步.

    捞出过凉水,沥干;

  5. 第5步.

    加入香油、盐、鸡精,拌匀即可。

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