凉拌麻汁润生菜

凉拌麻汁润生菜的做法
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凉拌麻汁润生菜的做法说明

吃野菜!继续无油减脂菜!

凉拌麻汁润生菜的食材和调料

生菜一把
麻酱一大汤勺
半颗左右
酱油适量
适量

凉拌麻汁润生菜的做法步骤

  1. 第1步.

    润生菜洗净去根。 蒸锅中烧开水,放入润生菜掠1分钟左右。

  2. 第2步.

    将润生菜取出浸泡在凉水中放凉。 取一个小碗,倒入适量酱油,2汤勺麻酱,适量盐,拍好的蒜泥,搅拌均匀成泥状。

  3. 第3步.

    放凉后的润生菜用手取适量,然后用手把润生菜握成球状,挤出多余的汁水。 依次把润生菜全部握干。

  4. 第4步.

    将调好的酱料倒入握干的润生菜中,搅拌均匀即可。

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