cook with sam kim迷迭香鸡胸肉

cook with sam kim迷迭香鸡胸肉的做法步骤

1. 第1步.

   用刀片薄鸡胸肉、要让肉薄一点才好煎的嘛、我们的目标是只煎正反一次、绝不会回炉重造٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

2. 第2步.

   然后往盘子里倒入橄榄油！初榨的哦！黄绿色的哦！把肉丢进去！手掰百里香和迷迭香的

3. 第3步.

   让橄榄油滋润鸡肉个几分钟吧、然后开始准备敲肉的工序啦！撕好保鲜膜、上肉、盖一层保鲜膜！抄起平底锅！捶打肉！总之就是拍均匀了、拍薄了๑乛◡乛๑

4. 第4步.

   捶打完成的肉∠( ᐛ 」∠)＿

5. 第5步.

   热锅！不需要油啦！热到你觉得很热的程度然后把肉丢下去！莫捉急！等到有金黄色出现再翻面＼＼\\٩('ω')و//／／叶子焦了没si儿

6. 第6步.

   翻面啦！然后在煎到你捅捅肉它会有一种弹回来的肉感就好了！ᕕ(ᐛ)ᕗ 可以出锅挤柠檬啦！

7. 第7步.

   搞定了！开吃！(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)