瘦身食谱（早餐篇）

瘦身食谱（早餐篇）的做法

7人浏览0人收藏安小姐茜茜

瘦身食谱（早餐篇）的做法说明

减脂的早餐，营养丰富，干湿搭配！

瘦身食谱（早餐篇）的食材和调料

脱脂奶粉
鸡蛋
水果：苹果/葡萄/蓝莓/芒果/李子	其他水果
青菜：秋葵/生菜/花菜/包菜/菠菜	其他青菜
坚果：核桃/红枣/杏仁/葡萄干	其他坚果
主食：面包/白粥/杂粮粥/豆子汤	其他主食
其他你想吃的零食（少量）

瘦身食谱（早餐篇）的做法步骤

第1步.
姨妈汤和水果拼

第2步.
轻断食早餐

相关分类

相关菜谱