一直在乐做菜学了这么多,今天发现乐做菜没有这个菜谱,来搬运一个在百度上看到的红薯莲子粥。红薯莲子粥适过年过节大吃大喝之后对味胃的保养,也适合胃不好的人。除了养胃,据说对肝炎,抗癌也有效果,所以做来给妈妈。
红薯去皮,切成小块
红豆,莲子洗净,用水泡一会儿,红枣洗净去核
糯米洗净,按浓稠喜好加水
所有食材放入电饭煲,煮粥模式熬一到两小时,赶时间也可用高压锅,大火煮十分钟即可
加入蜂蜜或白糖享用~
可以根据家里的食材按喜好添加删减,家里没有红豆了,所以放了点枸杞