女王的清晨排毒蔬果汁

女王的清晨排毒蔬果汁的做法
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女王的清晨排毒蔬果汁的做法说明

Hey Juice里的二号橙色瓶,是六杯中我最喜欢的一杯,具有排毒刷脂、改善皮肤、提高免疫力的作用。

女王的清晨排毒蔬果汁的食材和调料

胡萝卜75g
哈密瓜50g
苹果100g
柠檬25g

女王的清晨排毒蔬果汁的做法步骤

  1. 第1步.女王的清晨排毒蔬果汁的做法步骤 第1步

    胡萝卜、哈密瓜、苹果削皮切块,柠檬切片去皮。切块是为了搅拌机更快。

  2. 第2步.女王的清晨排毒蔬果汁的做法步骤 第2步

    全都放入搅拌机,加水125ml。我的搅拌机有1、2档,我开的1档较弱,三分钟左右,搅拌出来浓稠有颗粒感我比较喜欢。

  3. 第3步.女王的清晨排毒蔬果汁的做法步骤 第3步

    我的玻璃杯不大,做出来可以盛两杯。

小贴士

胡萝卜和苹果等水果有丰富的VA、VC和强大的植化素增强免疫力。现做现吃比较好,水果会氧化,放得久或者放冰箱都不是很好。

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