Jamie Oliver的食谱 在土澳读书的学生应该特别熟悉他。川航上也有播放他的做菜视频 好像叫詹姆士的厨房。一天的开始总需要被好好善待 对于忙碌的上班族或者学生而言 一颗不费力气却又营养美味的水波蛋就再合适不过了。
水烧热 锅底开始冒小气泡时关火
端起锅离开灶台片刻 静置到没有气泡
将新鲜的鸡蛋敲在碗里
挨近水面 轻轻放入水中
约三分钟后 捞出即可
如果鸡蛋不够新鲜 可先将水煮热 接着利用锅铲 顺时针搅出漩涡
利用漩涡包裹蛋白 做出好看的水煮蛋
或 在小碗内铺一层保鲜膜
涂抹少许橄榄油
将鸡蛋敲入碗中
扎紧保鲜膜
连带保鲜膜投入烧热的水中
待鸡蛋熟后捞出 去除保鲜膜
水波蛋完成
撒少许盐 黑胡椒 芝士薄片 配白灼芦笋
配热烘烘的吐司也好好吃
鸡蛋不新鲜 也可在做之前 将带壳的鸡蛋放入开水中煮8到10秒。知乎看来的。