最近在减脂，自己买个电饭煲自己做饭，控制油盐。遇见这种懒人餐简直不能更棒呀~
糙米和玉米泡上个把小时，糙米比较难煮，但是我喜欢这种口感，粗粮升血糖慢，利于减脂
土豆切块，胡萝卜切块。就是准备你想加的食材
所有食材放在锅里，西红柿放在正中间，两勺酱油，一点盐。坐等出锅
西红柿酸酸的，加上土豆口感不能更棒，多放些蔬菜补充各种维生素，吃起来~
