总有计划赶不上变化的时候，答应女儿今早做杂粮煎饼的，发现昨天中午炒肉末把香辣酱用完了。当时还想，晚上溜汪时买，就这记性，忘滴干干净净，早起抓瞎啦！
那就找找现有的食材做个早餐吧！就做个歪果人常吃的烤燕麦吧，正好把香蕉处理掉，最讨厌夏天的香蕉起小飞虫。
每次都知道你吃不了，可每次总要做仨碗，麻麻和粑粑总得吃你剩下的半碗，多吃1/4，这就是瘦不下来的原因…好吧！言归正传，萝莉罗嗦这么多废话，开做…
先给你们看看，就是用的这种熟燕麦，里面有水果，干果，玉米片等。
这是舀燕麦的勺
打颗鸡蛋拌匀
加香蕉泥
看着加点奶，不要太稀了。
办好的状态
拌好盛入烤碗（是烤碗，普通碗可不行哦），刚好三碗喔。
另一根香蕉切片，摆入碗中。入烤箱，180度，20~25分钟。
烤好了，開嗤。
挖一勺，香甜软糯，非常满足。
看看挨着碗的这面，不错吧，有木有食欲？
摆盘，早餐开始。
早餐
注意:烤燕麦这个燕麦是熟的