
好吃!
| 牛肉\牛腩 | 6-7两 |
| 胡萝卜 | 1个中等大小的 |
| 土豆 | 1个稍大的 |
| 洋葱 | 1个小的 |
| 葱 | 4根小葱 |
| 姜 | 若干 |
| 蒜 | 6-7瓣 |
| 冰糖 | 3-4块 |
| 豆瓣酱 | 2-3勺 |
| 八角 | 7-8个 |
| 桂皮 | 2-3段 |
| 草果 | 5-6个 |
| 干辣椒 | 5-6个 |
| 花椒 | 一撮 |
| 生抽 | 若干 |
| 老抽 | 若干 |
| 料酒 | 若干 |
| 开水 | 2杯 |
牛腩浸泡1小时,中间换水,去除血水。 牛腩去筋去膜去肥肉,这样不腻。 切块,如果赶时间切小点儿,逆纹切。
牛肉冷水下锅,否则肉硬难嚼,丢点儿姜,到点儿料酒。 煮开后再煮3分钟 之后捞起来,用温水把血沫冲掉,沥干。
准备调料:蒜拍扁、葱切小段、姜切片。八角、桂皮、草果、花椒、干辣椒、豆瓣酱。 在炖锅,是炖锅哦里倒入少许油,调料放进去炒,加冰糖,把材料炒出香味。 再把牛肉块倒入。
翻炒2-3分钟,一直到水干了。 加入适量料酒,翻炒。 加入老抽上色。 加入生抽提味儿,翻炒均匀。 加入开水,水量没过牛肉。 煮开,转小火炖1个小时,最少40分钟。
洋葱切开成片,不要切太小。 土豆切小块。 胡萝卜切小块,胡萝卜要比土豆稍小,因为土豆容易炖烂。 切一小段葱。
炒锅加少量油,先加葱爆香,小火加洋葱,炒出香味。 加入胡萝卜和土豆。 翻炒3分钟左右。
把土豆萝卜加入炖了1个小时的锅里,加开水没过土豆们,大火烧开转小火炖最少20分钟。
1,牛腩要两面有筋膜的。口感好。
2,豆瓣酱、老抽生抽够咸,不要再加盐。
3,不要肥肉和杂膜,容易腻也炖不烂。
4,配菜先炒香。
5,喜欢西红柿也可加西红柿,与配菜炒成泥