紫薯饼低卡饱腹减肥

紫薯饼低卡饱腹减肥的做法步骤

1. 第1步.

   紫薯刨皮蒸熟捣泥

2. 第2步.

   紫薯泥放凉后加入高筋粉和牛奶，放一起和匀至不沾手即可

3. 第3步.

   搓成团压扁，上面塞上玉米粒

4. 第4步.

   放入蒸锅蒸上十分钟即可

5. 第5步.

   全程无糖无油无酵母，入口很滑很Q