之前看到健身厨男发的食谱,今天就试了试,有些自己的改动。其实就是把米饭换成土豆泥,多吃粗粮很好哦!
将火腿,黄瓜,大根切条。
土豆蒸熟加少许牛奶捣成泥,加入适量番茄酱、沙拉酱、少许盐搅拌均匀。
把土豆泥铺在紫菜片上,摆上准备好的食材,卷好切块!大功告成!
可以给上面再撒点芝麻,加点芥末酱!感觉更香哦!