玫瑰花性温，能化湿和中，理气解郁，活血散瘀。
玫瑰花洗净，去蒂（也可不去掉花蒂）粳米洗净，浸泡30分钟；
放入粳米和适量水，大火烧沸后熬煮20分钟；待粥煮熟时，放入玫瑰花和冰糖，继续煮到冰糖全部融化；
冰糖与蜂蜜都可以依个人口味添加
冰糖与蜂蜜都可以依个人口味添加，玫瑰花也可以整朵放入。
