自制鸡米花

自制鸡米花的做法
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自制鸡米花的食材和调料

胸肉一块
淀粉适量
鸡蛋两颗
面包糠适量
胡椒少许
少许

自制鸡米花的做法步骤

  1. 第1步.自制鸡米花的做法步骤 第1步

    鸡胸肉切丁,鸡蛋一个半打散,留一个蛋清裹鸡胸肉。

  2. 第2步.自制鸡米花的做法步骤 第2步

    鸡胸肉加入蛋清盐胡椒静止十分钟。。

  3. 第3步.自制鸡米花的做法步骤 第3步

    1沾

  4. 第4步.自制鸡米花的做法步骤 第4步

    2沾

  5. 第5步.自制鸡米花的做法步骤 第5步

    3裹

  6. 第6步.自制鸡米花的做法步骤 第6步

    裹好的放在平盘子里,最好大一些,避免粘连,油温掌控好,不能太热,否者外面黑里面不熟,炸五分钟左右就可以了,还剩下一点面包糠我加了一些梅干菜炸了炸,还挺好吃的。

  7. 第7步.自制鸡米花的做法步骤 第7步

    再配上一杯柠檬可乐加冰,爽! (这两个都是高热量食物,减肥的妹子看看就好了。哈——*)

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