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自制杨枝甘露
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July-CJW
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自制杨枝甘露的食材和调料
高钙低脂
牛奶
1升
黑白淡奶
(全脂淡
炼乳
)
358毫升
椰浆
400毫升
芒果
2个
西柚
2个
细砂糖
适量
西米
适量
自制杨枝甘露的做法步骤
第1步.
芒果取肉弄碎备用。
第2步.
西柚取肉弄碎备用。
第3步.
西米煲好备用。
第4步.
将高钙低脂牛奶,黑白淡奶(全脂淡炼乳),椰浆,细砂糖,一起放在煲弄热,微热就行了。
第5步.
把芒果,西柚,西米放在奶中搅拌均匀即可。
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