炒三文鱼（无油）

炒三文鱼（无油）的做法步骤

1. 第1步.

   备好蒜和三文鱼

2. 第2步.

   蒜切碎

3. 第3步.

   锅里无油，小火煎三文鱼

4. 第4步.

   两面用小火煎

5. 第5步.

   两面煎变色后，用锅铲压碎

6. 第6步.

   出油后，下蒜炒香

7. 第7步.

   倒入一点生抽，一点就好，看上去三文鱼有一点颜色为准，否则太咸

8. 第8步.

   加黑胡椒

9. 第9步.

   撒入欧芹碎，没有可不加

10. 第10步.

    趁热吃。三文鱼凉了不好吃哦