
炎炎夏日 吃点什么好
看看改良版的 韩式烤牛排 不用去韩国烤肉店里吃了 在家就能做 保证让你吃不够
平锅煎有点点西式牛排的味道
明火烤的话 更加美味

准备材料

牛排肉 洗干净 控干水分 给肉中间划几道 更好入味 (喜欢嫩一点的可以用肉锤拍几下 我没拍 我喜欢有嚼劲的)

将蒜 猕猴桃 洋葱 捣碎 越碎越好 (最好用榨汁机 这样煎的时候 不会糊锅底) 然后把所有调料放在容器内拌匀(糖一勺 牛肉粉一勺 辣椒酱两勺 海鲜酱油两勺 大葱一颗 ) 注意⚠ 喜欢辣的可以放辣椒粉 现在是甜口 不要放盐 酱油和辣椒酱都有咸味

将调好的酱汁 倒在牛排上腌制 (最好放在冰箱腌制6小时以上 让酱汁充分入味)我都是第一天腌制 第二天做 隔夜更好
平锅内放入少许橄榄油 将隔夜腌制好后的牛排放入平锅 小火煎制 (将葱 和多余的料挑干净 否则煎糊了 就不好吃了)

出锅 洒点黑胡椒就好了 我又配了点玉米沙拉 美味
牛排最好两厘米以下厚度 太薄不好吃 太厚煎不熟