健康早餐

健康早餐的做法
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健康早餐的做法说明

健康美味的早餐,开启一天美好的生活

健康早餐的食材和调料

红豆土司
台式脆皮肠
鸡蛋
西红柿
酸奶
香蕉
蓝莓

健康早餐的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋打散,加入少量盐,备用。

  2. 第2步.

    取一平底锅,小火煎脆皮肠。

  3. 第3步.

    锅里倒入适量油,倒入鸡蛋翻炒,待鸡蛋稍微凝固即可。

  4. 第4步.

    西红柿切块,香蕉切片。蓝莓洗净沥干水。土司切片。

  5. 第5步.

    所有材料装盘即可。

小贴士

鸡蛋,不宜炒时间太长,会老味道不好。鸡蛋炒好后可以稍微撒点胡椒粉,味道会很好。
煎脆皮肠的时候要小火,不停翻转,免得糊,嘿嘿。
水果酸奶可以根据自己的口味添减水果。

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