如何做一锅颜值高味道棒的减脂蔬菜汤

如何做一锅颜值高味道棒的减脂蔬菜汤的做法
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如何做一锅颜值高味道棒的减脂蔬菜汤的做法说明

好喝又不胖怕

如何做一锅颜值高味道棒的减脂蔬菜汤的食材和调料

番茄 1只
娃娃菜半个
土豆四分之一个
蘑菇两三个
蟹味菇五六条
秋葵两三根
胡萝卜半条
白萝卜四分之一条

如何做一锅颜值高味道棒的减脂蔬菜汤的做法步骤

  1. 第1步.如何做一锅颜值高味道棒的减脂蔬菜汤的做法步骤 第1步

    把蔬菜洗洗干净切好放着

  2. 第2步.如何做一锅颜值高味道棒的减脂蔬菜汤的做法步骤 第2步

    西红柿头上划十字,丢开水锅里烫一下

  3. 第3步.如何做一锅颜值高味道棒的减脂蔬菜汤的做法步骤 第3步

    然后你得到一只裸体西红柿

  4. 第4步.如何做一锅颜值高味道棒的减脂蔬菜汤的做法步骤 第4步

    把它切吧切吧

  5. 第5步.如何做一锅颜值高味道棒的减脂蔬菜汤的做法步骤 第5步

    锅里放丁点橄榄油炒西红柿,用铲子捣捣烂,然后加水煮开,倒入剩下的蔬菜,煮十五分钟放点盐和一丢丢白胡椒粉继续煮,煮到你尝一下萝卜,萝卜熟了就可以出锅!

  6. 第6步.如何做一锅颜值高味道棒的减脂蔬菜汤的做法步骤 第6步

    然后你就开始喝吧,做出来是一人份的量,喝饱了正好饭也不用吃,蔬菜很饱腹,鲜甜鲜甜的汤,好喝的不要不要的!

小贴士

把西红柿炒成沙沙的是关键,放多少盐自己尝一下

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