面包这种东西，很多人当成甜品或零食，喜欢软软的，造型多变的甜面包。
但我偏偏喜欢用最普通材料烘烤而成的主食面包。
因为没有高油高糖，乍一吃不会有惊艳的感觉，但就是越嚼越香，欲罢不能！
尤其是添加了粗粮的主食面包，充满谷物天然的香气。
不管是直接吃还是做三明治，都那么让人安心，充满力量！
水、盐、糖、油、粉类、酵母依次放入搅拌桶。
开启面包机搅拌30分钟。
因为添加了粗粮，而且是餐包，能拉出破洞为锯齿状的膜就可以了。
放入盆子里，盖上一块湿布，室温发酵至2倍大。
排气，分割成6份，每份是75g，滚圆，发酵20分钟。
再次排气，整形橄榄状。
表面喷水，滚上麦片和黑马芝麻，最后发酵40分钟，割包。
COUSS烤箱预热220度，烤盘放入烤箱中层，把温度调至上火200度，下火180度，开启热风，烤20-25分钟。家用烤箱开烤箱门是会消耗一部分热量的，所以预热时可以适当调高温度，放入食物后再调回来。烤盘较接近下火，所以下火温度可以比上火略低，保证成熟度一致。
关注COUSS官方微信（微信号：couss1918），获得更多美味食谱。
淘宝扫一扫，了解该款烤箱信息。
1.面包可以整形成任意形状，表面划两刀会涨发的更均匀。
2.可可粉让整个面包香气浓郁，而且颜色更好看。
3.三明治材料用了球生菜，酸黄瓜汉堡酱，黄瓜片和尖椒。