桑葚花生粥

桑葚花生粥的做法
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桑葚花生粥的做法说明

桑葚味甘酸、性寒,有滋阴补血,生津润燥的功效,配上花生,还能够养血明目。

桑葚花生粥的食材和调料

糯米60克
花生20克
桑葚10克
适量

桑葚花生粥的做法步骤

  1. 第1步.桑葚花生粥的做法步骤 第1步

    桑葚、花生、糯米分别洗净备用。

  2. 第2步.桑葚花生粥的做法步骤 第2步

    锅内放入糯米和适量水,烧沸后放入花生,熬煮成粥。

  3. 第3步.桑葚花生粥的做法步骤 第3步

    待粥煮熟时,放入桑葚熬煮10分钟,放入冰糖,搅拌均匀即可。

小贴士

桑葚在中药店中就可以买到。也可以用新鲜桑葚代替。

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