减脂餐也要对自己好一点。
鸡胸肉洗净切块，放入沸水烫煮一至两分钟，捞出备用。（可切丁切条块）
热锅倒入橄榄油，放入鸡胸肉翻面煎至金黄色，倒入一勺生抽着色，出锅摆盘。蘑菇切好炒熟盛盘。撒上黑胡椒粉（或者黑胡椒汁）番茄沙司（看个人爱好）、葱花配色。完成✅
鸡胸肉我的较大块，偷懒没有切开，不小心成就了❤️型。想要入味最好还是切小块。
