宝宝辅食:番茄大小米糊

宝宝辅食:番茄大小米糊的做法
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宝宝辅食:番茄大小米糊的做法说明

番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等。
     小米的营养元素很丰富,如高蛋白,脂肪,碳水化合物,胡萝卜素,维生素,无机盐,淀粉。

宝宝辅食:番茄大小米糊的食材和调料

番茄1个
小米随意
大米随意

宝宝辅食:番茄大小米糊的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食:番茄大小米糊的做法步骤 第1步

    番茄洗干净蒸15分钟

  2. 第2步.宝宝辅食:番茄大小米糊的做法步骤 第2步

    番茄剥皮,取出番茄里面绿色的瓤

  3. 第3步.宝宝辅食:番茄大小米糊的做法步骤 第3步

    小米和大米按5:5的比例熬粥。等米软糯了即可食用。乘小半碗出来晾凉。

  4. 第4步.宝宝辅食:番茄大小米糊的做法步骤 第4步

    晾温之后和番茄一起放入搅拌机打成糊状即可。

小贴士

选番茄最好选用熟透的番茄,番茄的瓤很酸,怕小宝宝不肯吃,所以还是去除比较好。

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