用砂锅炖,吃肉喝汤,营养价值高男人多吃点羊肉好啊,美味啊
羊肉切成1.5厘米见方块,用开水浸一下。再用清水冲洗干净肉块的浮末。OK
把葱姜蒜关切好给备用
把上述的肉,调料统统放倒砂锅里,炖上3-5个少时,时间长肉吃起来特烂有味。
简单明了,开吃吧哈哈