
自家菜园种的毛豆,研究各种吃法,继卤水煮毛豆后,大爱番茄肉丁炒毛豆,真的非常下饭,汤汁给宝宝拌饭非常好,能吃一大碗^_^~

毛豆去皮洗净泡水五分钟

瘦肉切丁加一点盐,一点淀粉,一点点老抽调色

番茄洗净去皮切块,下锅加盐炒好留着备用

锅内烧油,加入姜丝蒜片葱花爆香,我用肥肉榨油,所以有猪油渣

倒入腌制好的肉丁,翻炒至发白变色

毛豆沥干水分倒入锅中一同翻炒

加水不可盖过毛豆,加盐,老抽调味,水开后转小火,盖上锅盖焖煮十分钟,煮至毛豆焖熟,软硬程度随个人喜欢

毛豆煮好加入之前炒好的番茄,一同翻炒,大火收汁,汤汁不必收的太干,用来拌饭超级下饭

出锅之前先品尝咸淡,好及时调味,最后装盘
毛豆焖煮时间一定要久,不然很难熟