二荆条炒玉米粒

二荆条炒玉米粒的做法
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二荆条炒玉米粒的做法说明

玉米的营养很高,防癌、抗衰、增强人体新成代谢预防肿瘤,美容等等…

二荆条炒玉米粒的食材和调料

二荆条150克
玉米250克
辣椒适量
生抽适量
少许

二荆条炒玉米粒的做法步骤

  1. 第1步.二荆条炒玉米粒的做法步骤 第1步

    玉米洗净,二荆条洗净切断,干辣椒准备好

  2. 第2步.二荆条炒玉米粒的做法步骤 第2步

    锅热倒油,放入干辣椒抢锅

  3. 第3步.二荆条炒玉米粒的做法步骤 第3步

    放入玉米粒炒香,再倒入二荆条

  4. 第4步.二荆条炒玉米粒的做法步骤 第4步

    炒熟后,放入生抽加入少许鸡精调味即可

小贴士

玉米粒最好是现吃现削的,以免营养流失

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