广式煲汤一直都是最爱。无花果：清热解毒，化痰去湿海底椰：海底椰夏季常见的汤料之一，滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳
把瘦肉和排骨过水洗净浮沫
砂锅另外加清水，放入洗干净的瘦肉和排骨，海底椰和无花果一起放入
大火烧开后转中小火炖一个半小时左右，放盐即可
