奇特的事情是p开头的水果对宝宝便秘都有帮助，其中prune，西梅脯，是最棒的，对大人便秘都有缓解。
西梅还含有各种维生素，含铁，纤维，各种好处
无添加西梅脯一袋
本来就软软的 稍微蒸几分钟就行了 我蒸了八分钟
把蒸好的西梅脯倒进婴儿食物处理机，加好水，搅拌
装好，三天内吃的放冷藏，其他放冷冻，三个月内都可以吃。需要的时候拿出来放到冷藏解冻一晚，吃之前像热奶一样热
西梅泡水一晚，水放多点，然后连水一起搅拌（食物料理机里面），就变成西梅脯汁了，也是非常治便秘。这个是大人的，我不给宝宝喝果汁，只喝奶和白水