自身宫寒比较厉害，一直都不重视。突然觉得不能这样了，就自己做了简单的汤～
银耳去根泡发洗干净。
锅里加适量的水，放入银耳、红枣、枸杞一起小火慢炖。
煮熟后加红糖和姜片。（红糖可以根据自己喜欢的甜度来放，我不是太喜欢生姜，所以一大锅只放了三片。）
煮到沸腾，装一小碗。我还加了一小勺玫瑰焦糖，是去鼓浪屿玩的时候带回来的。
宫寒就是姑娘们常见的手脚冰凉，严重的会导致不孕不育。所以一定要重视起来哦～身体健康！
