当归黄芪瘦肉汤

当归黄芪瘦肉汤的做法
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当归黄芪瘦肉汤的做法说明

当归黄芪有一定的营养价值,主要是因为当归跟黄芪有补血的功效,这对于月经期的女性朋友来说是很好的。当归主要的功效是补血,调经止痛以及润肠通便,而黄芪这种东西主要是补气以及利尿排脓等,让我们一起吸收它们的营养价值。

当归黄芪瘦肉汤的食材和调料

当归少许
黄芪少许
红枣3个
桂圆肉少许
瘦肉2两

当归黄芪瘦肉汤的做法步骤

  1. 第1步.当归黄芪瘦肉汤的做法步骤 第1步

    把当归黄芪浸泡10分钟

  2. 第2步.

    瘦肉切片

  3. 第3步.

    把所有材料放到炖盅里面,慢火炖2小时。即可饮用。可以加入红糖。

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