简单又营养的清蒸鱼

简单又营养的清蒸鱼的做法
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简单又营养的清蒸鱼的做法说明

这道菜主要是营养不流失且十分简单。

简单又营养的清蒸鱼的食材和调料

鲈鱼草鱼一条
蒸鱼豉油两匙
一块
一根
少许
料酒少许
红椒或花椒可有可无

简单又营养的清蒸鱼的做法步骤

  1. 第1步.简单又营养的清蒸鱼的做法步骤 第1步

    葱姜切丝,青红椒切圈

  2. 第2步.简单又营养的清蒸鱼的做法步骤 第2步

    鱼处理好,洗净,鱼背打花刀,料酒腌制十五分钟左右

  3. 第3步.简单又营养的清蒸鱼的做法步骤 第3步

    盘子盛鱼,入锅中隔水蒸上汽算时间10分钟左右

  4. 第4步.简单又营养的清蒸鱼的做法步骤 第4步

    十分钟后,取出鱼,鱼上撒上葱丝姜丝青红椒圈圈,蒸鱼豉油大概需要半碗,先盛在碗里,掺入盐少许,拌匀后淋在鱼上。

  5. 第5步.简单又营养的清蒸鱼的做法步骤 第5步

    锅内烧热炒菜量的油,花椒放入待出味道后挑出(这一步可以省略),泼在鱼身即可食用。

小贴士

①腌制不要太早,十五分刚刚好,不会太腥。南方人更讲究鲜,觉得北方人大量使用料酒将所有肉做成一个味道;
②腌制的时候不能放盐,否则肉会老。

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