1.意面过水煮六分钟;
2.瘦肉切片用柠檬汁及生抽腌渍;
3.蒜瓣、黄油、洋葱、番茄入锅翻炒至香气溢出,放入意面酱继续翻炒,放两勺意面汤小火炒,最后放入事先焯熟的意面继续翻炒;
4.瘦肉用橄榄油煸炒至变色盛起;
5.黄瓜取长段放入锅中斜切面煎至金黄色;
6.意面盛盘,事先准备好的吞拿鱼撒在意面上,加之黄瓜条;
7.撒上少许黑椒碎,和芝士碎~美味完工!
备两个锅使用;意面过水焯熟的时间可以略短