白灼秋葵3步法

白灼秋葵3步法的做法
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白灼秋葵3步法的做法说明

秋葵,养生品,特别男性朋友可以多吃,具有减肥、降血糖、美容功效。但是很多朋友说秋葵切好粘粘的,不爱吃这个,下面介绍超简单的做法,而且根本感觉不到粘。超爽口哦!赶快试做一下吧!

白灼秋葵3步法的食材和调料

秋葵250克
蚝油60克
100克

白灼秋葵3步法的做法步骤

  1. 第1步.白灼秋葵3步法的做法步骤 第1步

    新鲜秋葵洗净,切根蒂,开水白灼2分钟捞起备用。

  2. 第2步.白灼秋葵3步法的做法步骤 第2步

    倒入适量蚝油在干净盘内,加入100克开水混入调匀。

  3. 第3步.白灼秋葵3步法的做法步骤 第3步

    将白灼好的秋葵盛入调好的蚝油料中拌匀即口用哦,是不是超简单!

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