紫薯很适合代替米饭作为主食,和酸奶混合再卷上香蕉,饱腹感强又促进消化。面包片可以用全麦面包,紫薯和香蕉一起吃味道甜甜的
材料如图
紫薯隔水蒸熟
蒸好的紫薯加酸奶或牛奶剁成薯泥
面包切去四个边,在蒸锅上熏软然后用擀面杖擀成薄片
在面包片上铺上薯泥,卷上香蕉
香蕉要选细一点的哦