豆豉红椒茄子

豆豉红椒茄子的做法
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豆豉红椒茄子的做法说明

清初朱彝尊在《临江仙》中写道:
“陇上紫瓜好,黛痕浓抹,露实低悬”
将茄子比作美人,看来这是个很有情趣的男子。
茄子作为为数不多的紫色蔬果之一,在烹饪上样样皆是美味,糖醋的、郫县豆瓣的、烤的焗的、蒜蓉的、肉沫的、咸鱼煲的……
今天我做豆豉味的茄子,叫好又叫座,
本草纲目说它强肾养心,
做给家人吃,药食同源。

豆豉红椒茄子的食材和调料

紫皮嫩茄3条
豆豉5g
红椒半只
4瓣
老抽1茶匙
少许
1茶匙
适量
适量
20ml
3片

豆豉红椒茄子的做法步骤

  1. 第1步.豆豉红椒茄子的做法步骤 第1步

    紫皮紧实有弹性,表皮无皱无伤有光泽,是鲜嫩茄子的标准。 三条茄子洗净切滚刀。

  2. 第2步.豆豉红椒茄子的做法步骤 第2步

    热锅入油,蒜子和红椒爆出香后,入豆豉,入茄子,旺火翻炒。 点水,快速入老抽、糖、盐,翻炒,再点水少许,继续翻炒上色匀味后,入鸡精,起锅装盘,即好。 (整个炒制过程一气呵成,炒制时间太长,茄子会失去紫色。所以,炒制过程我不拍照了。大家一看就能明白。)

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