小麦百合炖猪瘦肉

小麦百合炖猪瘦肉的做法
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小麦百合炖猪瘦肉的做法说明

来自南方卫视的城事特搜的“特搜靓汤”(2015-07-20)。
此汤功效:养肝安神,除烦止渴。对更年期妇女在夏日心神不宁,烦躁不安有很好的改善作用。

小麦百合炖猪瘦肉的食材和调料

小麦20克
百合25克
猪瘦肉400克
3片

小麦百合炖猪瘦肉的做法步骤

  1. 第1步.

    所有材料清洗干净,干百合和小麦用冷水稍稍浸泡,所有材料一起放进炖盅,加水1000毫升左右,加盖隔水炖1.5小时左右,就可以下盐饮靓汤,这是2到3人的分量。

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