鲜蔬鸡蛋薄底披萨

鲜蔬鸡蛋薄底披萨的做法
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鲜蔬鸡蛋薄底披萨的做法说明

低脂披萨。。。轻卡无负担。。减脂增肌!

鲜蔬鸡蛋薄底披萨的食材和调料

鸡蛋一个
面粉30g
泡打粉少许
15g
包菜丝适量
胡萝卜适量
适量
香菇一个
少许
黑胡椒少许
番茄酱适量

鲜蔬鸡蛋薄底披萨的做法步骤

  1. 第1步.

    面粉,泡打粉,加水和成面团

  2. 第2步.

    面团擀成尽量薄的饼皮(中间薄,边缘略厚),擀成比6寸烤盘略大即可

  3. 第3步.

    在6寸烤盘盘底刷层薄油,放入面饼,大出来的部分下折,弄成盘子状,如封面图,防止后面蔬菜蛋液外流

  4. 第4步.

    饼皮刷上番茄酱,再铺上包菜丝,胡萝卜丝,洋葱丝,香菇片,淋上加少许盐的蛋液,撒适量黑胡椒

  5. 第5步.

    烤箱180℃预热,烤20min

  6. 第6步.

    烤好后表面再刷一层番茄酱,开吃!

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