来一碗周（粥）

来一碗周（粥）的做法步骤

1. 第1步.

   隔天泡一泡。

2. 第2步.

   放入高压锅 各种豆 20分钟。

3. 第3步.

   然后等高压锅凉了 开锅 小火慢炖 加入剩下的材料

4. 第4步.

   加入冰糖 搅拌