芦笋虾仁

芦笋虾仁的做法
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芦笋虾仁的做法说明

适合减肥美容的一款菜品。

芦笋虾仁的食材和调料

芦笋
黄椒
胡椒粉
瑶柱鲍鱼

芦笋虾仁的做法步骤

  1. 第1步.芦笋虾仁的做法步骤 第1步

    准备好食材

  2. 第2步.芦笋虾仁的做法步骤 第2步

    虾子剥壳在背后划开挑出虾线,冲洗干净加胡椒粉腌制十分钟备用。

  3. 第3步.芦笋虾仁的做法步骤 第3步

    芦笋切斜刀段,放入开水中汆烫一分钟捞出过凉水备用,黄甜椒切块。

  4. 第4步.芦笋虾仁的做法步骤 第4步

    炒锅烧热放入油,加入葱姜和虾仁,炒至虾仁变色蜷缩成球之后加入芦笋和甜椒翻炒一分钟,加入鲍鱼汁快速翻炒均匀。

  5. 第5步.芦笋虾仁的做法步骤 第5步

    起锅装盘。

小贴士

1,芦笋过水的时候加点盐和植物油,颜色会更青翠。 2,因为鲍汁很咸,就没另外加盐,也很浓稠,所有也不需加水淀粉勾芡。

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