银耳莲子汤

银耳莲子汤的做法
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银耳莲子汤的做法说明

银耳汤是女人补阴汤,长期喝可以让女人淡斑,滋阴

银耳莲子汤的食材和调料

银耳一大朵
莲子15颗
桂圆小把
枸柜
红枣适量
125克
蜂蜜

银耳莲子汤的做法步骤

  1. 第1步.

    先烧开水,把莲子和银耳用开水泡十五分钟,

  2. 第2步.

    捞起银耳和莲子放人瓷锅,在把枸柜和红枣洗一下放入瓷锅、

  3. 第3步.

    把冰糖和蜂蜜放入瓷锅,加适量的水,

  4. 第4步.银耳莲子汤的做法步骤 第4步

    小火慢炖6到9小时起锅

小贴士

亲爱的美女们,这个是滋阴美容的哦,长期喝哦
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微信:enqing201314

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