
偶尔有心情可以动手一试
各种材料洗好切好。煎蛋、煎火腿、微波炉蒸土豆片
土豆片压碎成泥,加入黄油与椒盐搅匀(已经蛮好吃的)
准备一片吐司,均匀放上一层火腿 一层土豆泥 一层鸡蛋 (此处应还有一层黄瓜或者芝士片!!但是没买!),盖上另一片吐司。喜欢吃吐司的可以用三片来夹
吐司放入保鲜袋,稍稍捏一下边缘,压紧保鲜袋后对角线切开。三明治就做好了。
由于要外带 所以用保鲜膜包好了
胃口好的可以再做一份:吐司里夹花生酱,微波炉转30秒,好吃到醉了。
因为怕胖所以火腿也是微波炉蒸的 鸡蛋也是用的水波蛋。味道也不错。