能量大力丸

能量大力丸的做法
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能量大力丸的做法说明

只要有搅拌机就能做的能量棒!健身达人、白领必备~

能量大力丸的食材和调料

车厘子85克
巴旦木170克(其他坚果也可)
西梅干170克(大枣也可)
可可粉两勺
黑巧克力20克
/咖啡1勺

能量大力丸的做法步骤

  1. 第1步.能量大力丸的做法步骤 第1步

    准备好所有材料

  2. 第2步.能量大力丸的做法步骤 第2步

    将所有材料倒入搅拌机中搅拌

  3. 第3步.能量大力丸的做法步骤 第3步

    搅拌至能黏在一起,留有少许坚果颗粒

  4. 第4步.能量大力丸的做法步骤 第4步

    用勺子或用手捏成球即可。口感酸甜不会很腻,吃一个抗饿一上午

小贴士

我做的时候用了咖啡增加口感的层次,如果没有咖啡水也完全可以~专治懒人癌~

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