花样沙拉

花样沙拉的做法

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花样沙拉的做法说明

只要食材够新鲜，味道够和谐，随便什么混神马，都是棒棒的花样沙拉！

花样沙拉的食材和调料

可洗净直接生食的蔬菜	个人偏爱芝麻菜（也叫火箭菜）和奶油生菜
水果	牛油果、苹果、橙子、梨、浆果类（蓝莓、树莓、草莓、黑莓）
沙拉汁（酱）	烘焙芝麻酱、油醋汁（较健康）、千岛酱等
好心情	吃健康的食物身体舒服了心情也愉悦了

花样沙拉的做法步骤

第1步.
水果蔬菜一律洗净，去皮、切块处理好

第2步.
混合各类蔬菜水果后撒上合口味的沙拉酱汁

第3步.
混！开吃哟

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