高颜值减脂期早餐～花样吐司，鸡蛋。（减脂也要努力做好看！）

高颜值减脂期早餐～花样吐司，鸡蛋。（减脂也要努力做好看！）的做法步骤

1. 第1步.

   2个鸡蛋，一片吐司，半个芒果，两片培根。

2. 第2步.

   3根据芦笋，两个鸡蛋，两片培根，一片吐司。

3. 第3步.

   全部都是水煮的。这个可以作为正餐。

4. 第4步.

   水果是桃子，可以换成苹果更好…

5. 第5步.

   玉米是作为主食，也可以当正餐。

6. 第6步.

   水煮鸡胸肉和芦笋。可以放点黑胡椒调味～

7. 第7步.

   这个其实还是吐司，牛排和鸡蛋，只是吃腻了就换个花样做成三明治…