茄子出了名的喜油,但偶们讲究低盐,低糖,少油对不?所以就做了这道微油版焖茄子。当然不介意的亲,按这方子改为提前给茄子过遍油,会更美味啊~
茄子洗净切蓑衣刀,备用
给茄子拍少许淀粉,以防止茄子过多吸油
锅内入少许底油,七成热时改小火,入茄子,耐心慢焙,代茄子发蔫,焙出多余水分,盛出备用
锅内入少许底油,下葱花爆香,下茄子,烹入用老抽、生抽和清水兑好的碗汁
炖至2分钟,根据底口加少许盐和蒜末,待汤汁稍稍收浓(不必收干),即可享受了~