黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。
紫薯洗净切小块入锅蒸，蒸好加入白砂糖均为碾成紫薯泥
黄瓜洗净，切2Cm的段，用磨具刻出花心
将紫薯填入花心压实即可
黄瓜选比较新鲜挺直的，紫薯泥过筛口感更细腻
