鸡蛋沙拉

鸡蛋沙拉的做法
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鸡蛋沙拉的做法说明

营养又快手的鸡蛋沙拉,简直是减脂增肌的不二选择!再加入自烤的全麦面包丁,健康又美味!

鸡蛋沙拉的食材和调料

鸡蛋1只
生菜适量
紫甘蓝适量
玉米粒适量
小番茄适量
胡萝卜适量
黄瓜适量
面包适量

鸡蛋沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    全麦面包切丁,放入烤箱,根据个人口味,可加入黑胡椒,盐等调味料,小烤箱建议在平铺的面包丁上再盖一层锡纸,防止烤糊。200度,10分钟。(若有现成的面包丁可忽略此步骤)

  2. 第2步.

    将备好的蔬菜洗好切好装盘,同时可煮玉米粒和鸡蛋(至全熟)。

  3. 第3步.

    将煮好的玉米粒倒入备好的蔬菜中,根据个人喜好添加适量的橄榄油,黑胡椒粉以及香醋调味,也可以加入适量的食盐。搅拌均匀。

  4. 第4步.

    将煮好的鸡蛋切成丁,和烤好的面包丁一起放入已经拌好的沙拉中。这样这道鸡蛋沙拉就完成啦!是不是很简单粗暴呢~

小贴士

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