葱烧蝤蛑

葱烧蝤蛑的做法
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葱烧蝤蛑的做法说明

蝤蛑也叫青蟹,我们本地人叫鲟,现在这种个头不大的秋米鲟很肥,虽然胆固醇很高,偶尔吃吃也无妨。

葱烧蝤蛑的食材和调料

蝤蛑2只
5片
两瓣
少许
2棵
料酒少许
适量
少许
蚝油适量
味精少许

葱烧蝤蛑的做法步骤

  1. 第1步.葱烧蝤蛑的做法步骤 第1步

    蝤蛑2个,大约400克,

  2. 第2步.葱烧蝤蛑的做法步骤 第2步

    拿一根筷子戳进蝤蛑的脐尖处,过3、4分钟蝤蛑就死了,然后拿一把干净牙刷快速洗净,蝤蛑对半切,去掉嘴和肠子,

  3. 第3步.葱烧蝤蛑的做法步骤 第3步

    调料准备好

  4. 第4步.葱烧蝤蛑的做法步骤 第4步

    炒锅放少许油烧热,投进姜片、大蒜和洋葱爆香,把蝤蛑依次放锅里煎1分钟就可以,然后加料酒、盐、白糖和蚝油,

  5. 第5步.葱烧蝤蛑的做法步骤 第5步

    然后加水至没过蝤蛑,再投进两段葱白,

  6. 第6步.葱烧蝤蛑的做法步骤 第6步

    烧7、8分钟,加点味精,加葱段就可以出锅装盘了,

  7. 第7步.葱烧蝤蛑的做法步骤 第7步

    色泽红亮,鲟肉饱满,香味扑鼻,营养丰富。

小贴士

1.死蝤蛑不能吃,
2.蝤蛑不能生食,
3.蝤蛑性寒,孕妇、脾胃虚寒者慎吃,
4.蝤蛑不要与柿子同时吃。

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