最近肉肉吃多了想减肥，又不能什么都不吃，就做了这份紫薯苹果奶昔。有饱腹的效果，不用担心挨饿，最重要的是热量极低！！！减肥餐首选哦，哈哈！！！！！
紫薯提前蒸熟，去皮、切块；
苹果洗净去皮、切块；
把切块的紫薯、苹果，加上酸奶一起倒入破壁机，按启动键。
机器大概操作半分钟，即可食用。
